Membangun Awal Hari yang Tenang
Bangun beberapa menit lebih awal untuk memberi waktu pada diri sendiri tanpa harus langsung bergegas. Waktu ekstra ini bisa digunakan untuk menata niat hari atau menarik napas dalam-dalam.Hindari langsung membuka…
Bangun beberapa menit lebih awal untuk memberi waktu pada diri sendiri tanpa harus langsung bergegas. Waktu ekstra ini bisa digunakan untuk menata niat hari atau menarik napas dalam-dalam.Hindari langsung membuka…